Ernährungstherapie/Ernährungscoaching
Essen kann krank machen – oder die Gesundheit stärken. Studien haben ergeben, dass rund 80 Prozent unserer Erkrankungen durch falsche Ernährung verursacht oder verschlimmert werden. Viele Krankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen, Stoffwechselerkrankungen (Diabetes Typ 2), Darmerkrankungen und Hauterkrankungen können durch eine Umstellung der Nahrungsgewohnheiten geheilt oder gelindert werden. Auch als Begleittherapie bei Essstörungen und Depressionen kann eine Ernährungsumstellung zielführend sein.
Sie haben gesundheitliche Beschwerden, wollen/müssen Ihr Gewicht reduzieren. Sie fühlen sich einfach nicht mehr wohl mit Ihrer Figur? Wäre es nicht schön, ohne Fastenkur, Jo-Jo Effekt, Verboten, schlechter Laune Ihr Wohlfühl- / Wunschgewicht zu erreichen?
Ich erarbeite mit Ihnen und für Sie ein individuelles Ernährungs- und Bewegungsprogramm, dass eine gesunde, umfassende Ernährung garantiert und Ihnen hilft, Ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Darüber hinaus motiviere und coache ich Sie auf Ihrem Weg. Versprochen!
